بسم الله الرحمن الرحيم
الشاي يقوي المناعة
اثبتت الدراسات والبحوث ان للشاي بنوعية الاحمر والاخضر فوائد ومنافع كثيرة
فالاشخاص الذين يتناولون خمسة اكواب من الشاي الاحمر يوميا وعلى مدى اسبوعين
تتضاعف لديهم قوة خلايا المناعة الى خمسة اضعاف عن اولئك الذين لايتناولونه بتاتا, واذا كانت خمسة اكواب كثيرة فان تناوله بشكل
يومي ايضا يسهم في مقاومة العديد من الامراض,مثل السل ,والملاريا,والتسمم الغذائي وحتى تاخير نمو الخلايا السرطانية.وذلك لانه يساعد
على زيادة افراز هورمونات تؤدي الى مقاومة الجسم لتلك الامراض وتخفيف الامها في حال الاصابة.اما الشاي الاخضر فان اكبر تاثير له يظهر لدى الاشخاص
المصابين بالكوليسترول..ففي دراسة امريكية وجد الباحثون انه يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم,ويحمي من امراض الاوعية الدموية
ويقلل من الامراض القلبية بنسبة04% اضافة الى دوره في حرق الدهون, نتيجة احتوائه على مكونات طبيعية تزيد من حرق السعرات الحرارية في حال
تناوله يوميا, وفوائده تصل الى حماية اللثة والاسنان ومقاومة البكتيريا الضارة المسببة لرائحة النفس الكريهة.....
ولصنع كوب من الشاي اللذيذ يمكنك اضافة القليل من الزنجبيل والقرفة او مزجه مع قشر البرتقال او الليمون
الأربعاء يناير 07, 2009 7:40 pm
